تبلیغات
رکابزن : آموزش و اخبار دوچرخه سواری - مطالب هفته چهارم آذر 1392

"ورزش رمز سلامتی و شادابی"

8 راز تندرستی برای زندگی بهتر و طولانی‌تر ...!!!

تاریخ:شنبه 30 آذر 1392-07:42 ب.ظ


۱. روز خود را با حركات كششی آغاز كنید.

۲. صبحانه را هرگز از قلم نیندازید.

۳. همیشه سر وقت حاضر شوید.

۴. فعال و پرتحرك باشید.

۵. با دیگران صمیمی تر باشید.

۶. از ورطه هولناك ساعت ۱۵ به سلامت عبور كنید.

۷. خود را درگیر موضوعات بی اهمیت نكنید.

۸. راس ساعت ۱۰ شب بخوابید.



داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 




Admin Logo
themebox Logo